ダイエットシェイクの1食置き換えランキング※栄養バランスにこだわる方へ

一食置き換えダイエット,食品,シェイク

 

一食置き換えダイエットで定番のシェイク系の食品
1日1食はもちろん、栄養バランスが優れているので
1日2食の置き換えにも対応していて便秘、肌荒れ
などのダイエットの副作用が出にくいのが◎

 

短期間のダイエットを実践することができので人気ですよね
シェイク系の置き換え食品を選ぶ為のポイントは
・1食あたりの費用
・味とバリエーション
・腹持ち

の3つです

 

その点に気をつけてシェイク系のダイエット食品をピックアップしてみました^^

シェイク系1食置き換えダイエット食品ランキング

美容液ダイエットシェイクの特徴

 

価格 評価 備考
6,912(14食分)円 評価5 全額返金制度あり♪美容成分配合
美容液ダイエットシェイクの総評

ダイエット食品に不足しがちなたんぱく質などの栄養がしっかり配合されているシェイク
短期間のダイエットの副作用というべき肌荒れ、胸痩せ、便秘などを防いでくれます^^
美容液ダイエットシェイクはピュアコラーゲンと言う成分をダイエット食品で初めて採用
キレイ痩せという言葉を広めた会社さんでもあります♪
また、添加物を一切使用していない無添加を10年間貫き、ダイエットシェイクランキング
でも8年連続No1(大手通販サイト)と本当に定番というべきシェイクですね
自信の表れである全額返金制度が付いているのも安心感があって◎

オルビスプチシェイクの特徴

 

価格 評価 備考
4,136(21食分)円 評価5 全額返金制度あり♪フルーチェ感覚
オルビスプチシェイクの総評

オルビスプチシェイクはロングセラー商品で15年間で1億食も販売されている定番シェイク
リピーターが多いところに安心感がありますよね♪
食べてみると分かるのですが、見た目も味もデザート感覚です♪
フルーチェに似ているかも知れません…♪
美味しいダイエット食品じゃないとまず、継続できないですからね…笑
全額返金制度が付いているので人気の商品で満足する人が多いことが分かります♪
栄養バランスもバッチリで化粧品会社が出す食品なのでキレイ痩せしたい人にピッタリですね

※ランキングは口コミ、SNS、実体験、関係者情報などを元に作成しています※

短期間で痩せるのであれば1日2食置き換えがおすすめ

一食置き換えダイエット,食品,シェイク

置き換えダイエット食品で最も多いのが1日1食での置き換えです
その理由は十分に摂取カロリーを制限できるからという物ですが、実はほとんどのダイエット食品は
1食分の栄養バランスが取れない事が理由です

 

 

要は1食は置き換えをしても2食置き換えると栄養バランスが乱れる可能性が高いからです
しかし、シェイク系のダイエット食品は不足しがちなたんぱく質なども十分に摂取できますので
酵素ドリンク、グリーンスムージーなどと比べて栄養バランスが優れているのが特徴なので
1日2食の置き換えを行っても大丈夫なんです(栄養バランスが悪いシェイクもあります)

 

 

もちろん、1日1食の置き換えだけでも効果はありますし、そのほかの食事で制限するのもありですが
手軽に短期間で痩せたい!という方であればシェイク系の1日2食の置き換えが効果的♪

 

 

ただ、リバウンドには注意しなくてはいけません
置き換えダイエットをやめると直ぐに元通りになってしまっては意味がありませんからね…笑

 

 

体重は食事制限でしっかり落として、リバウンド防止の為にながら運動や軽い筋トレはやるようにしてくださいね^^