グリーンスムージーの1食置き換えランキング※安くて美味しいスムージー

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一食置き換えダイエット食品の中でも人気が高いグリーンスムージー
便秘改善や美肌効果も高い為、置き換えダイエット以外でも健康やダイエットの為に取り入れている方が多くなっていますよね

 

火をつけたのは海外セレブや日本の女優さんやモデルさん
今までのダイエット食品にはない美味しさとおしゃれ感が魅力♪

 

そんなグリーンスムージーの一食置き換えダイエット食品の
おすすめランキングをご紹介します^^

スムージー系1食置き換えダイエット食品ランキング

ミネラル酵素グリーンスムージーの特徴

 

価格 評価 備考
2,654円 評価5 送料無料♪1食当たり80円!
ミネラル酵素グリーンスムージーの総評

グリーンスムージーで最も有名だと思われるミネラル酵素グリーンスムージー♪
たくさんの女優さん、モデルさんのブログでも紹介されているスムージーです
朝食などにプラスして毎日の健康習慣にしてもいいですし、1食置き換えに使っても◎
なんといっても1食あたりの費用とカロリーの低さが嬉しいですよね^^
(1食あたり80円の費用、1食あたり22kcalのカロリー)
名前の通り、酵素だけでなくミネラルも豊富なので1食でかなりの栄養素が補えます
後は、とにかく美味しいのが続けやすくていいですよね^^

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アサイーコラーゲンスムージー(酵素MIX)の特徴

 

価格 評価 備考
1,470円 評価5 1食分の費用はわずか45円!
アサイーコラーゲンスムージー(酵素MIX)の総評

奇跡のフルーツと呼ばれたくさんのポリフェノールの一種であるアントシアニンをたくさん含む
アサイー(赤ワインの約30倍)を使ったスムージーが最近は大人気ですよね^^
アンチエイジング+ダイエットを同時に行うことが出来るので一石二鳥ですね♪
このアサイーコラーゲンスムージーは1食あたりの費用が45円でカロリーも48kcalと◎
アサイーの粉末スムージーは種類がたくさんありますが、コラーゲンが配合はここだけ♪

グリーンベリースムージーダイエットの特徴

 

価格 評価 備考
2,916円 評価4 腹持ちを上げるグルコマンナン、サイリウムが配合
グリーンベリースムージーダイエットの総評

ダイエットで最も気がかりなのが空腹感ですよね…
失敗の理由で最も多いのが空腹感に耐えられなかった…という物です
グリーンベリースムージーは腹持ちを上げる為に2つの食物繊維(グルコマンナン、サイリウム)
が配合されている為、ダイエット中の空腹感があまりありません
グリーンスムージーでの置き換えはお腹が減って大変…という方にお勧めだと思います♪

※ランキングは口コミ、SNS、実体験、関係者情報などを元に作成しています※

スムージー系は酵素配合で体質も改善?

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グリーンスムージーが流行したのは美味しさと安さもありますが
最も大切なのは酵素がたくさん配合されているところです

 

酵素は私達の体の中に常にある物質で
主に消化と代謝を促進する働きがあります

 

 

しかし、年齢によって酵素の数は減少してしまいます
若いときと比べて太りやすくなった…というのは筋肉量がへったり
酵素が不足しているのが大きな原因とされています

 

その為、もともとある酵素の量を補う為に、体外の食べ物(食物酵素)などから補給する必要があります
酵素は生の野菜や果物に多く含まれているのですが、熱に弱い性質を持っているため十分な量の酵素を
補給するのは知識がないとなかなか難しいんです…

 

最近、酵素ドリンクやグリーンスムージーが注目されているのは酵素を手軽に補給できるからなんですね♪
特にグリーンスムージーは食べ応えもあり、費用負担も安く済むため継続しやすいので幅広い年代の方に支持されています
(酵素ドリンクは1食あたり500円前後するものが多い)

 

後は、ダイエット食品特有の味が苦手な方にも美味しさゆえに人気があるようですね^^